Mọi người thường nghĩ:
“Tuổi càng lớn, cơ thể càng thiếu linh hoạt.”
“Tuổi càng cao càng dễ buồn chán.”
Những bí mật của “Blue Zones thứ 6” Ecovillage Saigon River để cư dân đạt đến độ “trẻ mãi không già” của nơi đây chính là Chuỗi công viên ngoài trời – nơi mà mỗi người được trải nghiệm niềm vui gắn kết và nghỉ ngơi thư thái trong từng khoảnh khắc:
Ở Ecovillage Saigon River, các bậc cao niên thoải mái dạo bộ hoặc chạy bộ ven sông, đạp xe xuyên rừng cùng con cháu, hoặc các cô chú thư thái tập gym ngoài trời. Tối đến là lúc Nhà hàng thực dưỡng trên sông sáng đèn, để các gia đình thưởng thức bữa ăn dưỡng sinh chuẩn Nhật, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng nhờ nguyên liệu organic từ vườn.
Không chỉ vậy, người lớn có vô vàn trải nghiệm có 1-0-2 để “dưỡng tâm” và “dưỡng trí”. Nếu vườn sỏi hành thiền, vườn âm thanh, đường dạo thủy cực là nơi để thiên nhiên chữa lành, lắng nghe hơi thở của chính mình để giải phóng sự tiêu cực. Thì những hoạt động như hoa đạo, trà đạo, ôm cây… giúp tăng cường gắn kết cộng đồng, giữ thần trí sáng láng và trạng thái tích cực mọi lúc.
Các mảng xanh trong môi trường sống phát triển hài hòa cùng hệ sinh thái đô thị sẽ tạo ra môi trường sống tốt, bảo đảm sức khỏe, tác động tích cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần của cư dân sinh sống.
Bí quyết để sống lâu sống khỏe chính là chăm dưỡng đủ 3 chiều thân – tâm – trí. Chẳng cần những liệu trình dài hay di chuyển muôn nơi, cư dân ở “Blue Zones” Ecovillage Saigon River chỉ cần ra khỏi cửa nhà là được thiên nhiên chăm sóc!
